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黒酢サプリに含まれる、ダイエットにいい成分

黒酢サプリメントで、ダイエットに効果があるとされている代表的な成分を紹介します。
黒酢はダイエットに効果があるということで有名ですが、黒酢以外のダイエットによい成分がさらに追加されているサプリメントもあります。それぞれ微妙に効能が違うので、目的に合わせてチェックしてみてください。

黒酢
黒酢には、ほかのお酢よりも多くのアミノ酸が含まれています。
アミノ酸は脂肪の燃焼を助けるほか、筋肉のエネルギー源にもなります。筋肉が増えると、基礎代謝がよくなるため、リバウンドしにくい体質になります。

もろみ酢
もろみ酢の特徴は、クエン酸が多く含まれていること。
クエン酸には、体内の代謝を高める効果があります。クエン酸サイクルと呼ばれる回路が働くことで、体脂肪の蓄積を防いだり、血流がよくなったりします。

香醋
香醋に豊富に含まれている酢酸には、肝臓で脂肪が吸収されるのを抑える働きがあります。
脂肪を溜めにくい体がつくられるため、肥満予防になるといわれています。

黒酢サプリによるダイエットは、「飲むだけで痩せる」というよりは、「痩せにくい体を作る」という効能の方がメインですね。
ダイエットの中でも、特にリバウンドにお悩みの方には、上記のような成分が入ったサプリメントがおすすめです。



ダイエットに効果がある代表的な成分

黒酢、胡麻酢、香醋、ごま油、もろみ酢、オリゴ糖、ビタミンB類、黒卵黄油