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自然に痩せる!?ダイエット効果の高い黒酢サプリおすすめ5選


「健康的に自然に痩せれたらいいな・・・」なんて思っているなら、

「黒酢」が合っているかもしれません。

ダイエット



黒酢に、ダイエット効果は本当にあるのでしょうか?

・黒酢のダイエット効果

・ダイエット効果が高い黒酢サプリの成分

・ダイエット効果が高い黒酢サプリの選び方


を紹介します。

黒酢のダイエット効果

黒酢の中に多く含まれる成分、それがアミノ酸です。アミノ酸というのは、私たちの筋肉の材料になる成分でもあります。
また運動をしたりしたときに、筋肉を修復させる効果があるといいます。

私たちはダイエットをしようと思った時に、摂取カロリーと消費カロリーのバランスについて考えますが、消費カロリーを高めるために運動を取り入れますね。
その際に黒酢を飲んで運動をすると、筋肉を刺激して脂肪燃焼効果を高めることが出来るようになるのです。

またアミノ酸により筋肉を増やし、刺激することが増えると、全身の代謝が上がり、消費カロリーがアップします。
そのため摂取カロリーを抑えて消費カロリーが増すことになるので、ダイエットに効果的なのですね。

黒酢にもカロリーがあるから、摂取カロリーに影響するのでは?と不安な人も少なくありません。 でも、黒酢はとてもカロリーが低いんです。黒酢ドリンク125mlで見ればカロリーはたったの22キロカロリー。

これであれば摂取カロリーを増やすことはないので、ダイエットにも最適な飲み物であることがわかります。

黒酢サプリのダイエットに効果がある成分

黒酢サプリメントで、ダイエットに効果があるとされている代表的な成分を紹介します。
黒酢はダイエットに効果があるということで有名ですが、黒酢以外のダイエットによい成分がさらに追加されているサプリメントもあります。それぞれ微妙に効能が違うので、目的に合わせてチェックしてみてください。

黒酢
黒酢には、ほかのお酢よりも多くのアミノ酸が含まれています。
アミノ酸は脂肪の燃焼を助けるほか、筋肉のエネルギー源にもなります。筋肉が増えると、基礎代謝がよくなるため、リバウンドしにくい体質になります。

もろみ酢
もろみ酢の特徴は、クエン酸が多く含まれていること。
クエン酸には、体内の代謝を高める効果があります。クエン酸サイクルと呼ばれる回路が働くことで、体脂肪の蓄積を防いだり、血流がよくなったりします。

香醋
香醋に豊富に含まれている酢酸には、肝臓で脂肪が吸収されるのを抑える働きがあります。
脂肪を溜めにくい体がつくられるため、肥満予防になるといわれています。

黒酢サプリによるダイエットは、「飲むだけで痩せる」というよりは、「痩せにくい体を作る」という効能の方がメインですね。
ダイエットの中でも、特にリバウンドにお悩みの方には、上記のような成分が入ったサプリメントがおすすめです。

ダイエットに効果がある代表的な成分

黒酢、胡麻酢、香醋、ごま油、もろみ酢、オリゴ糖、ビタミンB類、黒卵黄油



ダイエット効果の高い成分が黒酢以外にも入っている黒酢サプリおすすめ5選

ダイエット効果の高い成分(もろみ酢、香醋、カルニチン、ビタミンBなど)が黒酢以外にも入っている黒酢サプリおすすめ5選を、ランキング形式で1位から順に紹介します。

三黒の美酢

三黒の美酢



「三黒の美酢」は、44万袋の販売実績をもつ、女性に人気のダイエットできる黒酢サプリメントです。 1日3粒で、脂肪を分解・排出しながら、代謝を上げることで、脂肪とは無縁の体作りをサポートしてくれます。

その秘密は、黒酢もろみ、黒卵黄油、黒にんにく、という3つの黒食材に含まれる成分がもたらす、相乗効果にあります。

定期便の初回限定では、なんと980円でお試しができるので、かなりお得。
ポリフェノールなど体に必要な成分がたっぷり入っているので、ダイエットだけでなく美肌にも効果があった、という口コミが多いです。
また、EPA・DHAまで配合し、血液サラサラで、体のめぐりまで満たされます。

体のめぐりをよくしながら、ダイエット・冷え性をなんとかしたい女性には、ピッタリのおすすめのサプリです。

元源黒酢

元源黒酢



元源黒酢は、黒酢の本場鹿児島でじっくり熟成された黒酢をベースに6種類の健康成分を配合した、黒酢サプリメントです。
最大の特徴は、なんといっても「黒酢サプリNo1のアミノ酸量」だということです。 ほとんどの黒酢サプリは、アミノ酸量どころか、黒酢の配合量も未記載のサプリが多いのですが、元源黒酢はアミノ酸量を明記の上、しかもコストが安いので、コスパ的にも非常に優秀です。

また、継続して摂取できるように、1袋約90粒入りで1ケ月分1800円ととてもお手頃価格に設定されています。
ポリフェノールたっぷりの発酵黒にんにくや、体を温める生姜、滋養健康に古くから用いられてきた高麗人参などの伝統的な健康成分もたくさん配合されています。

生活習慣の乱れを感じている方、加齢により体力・気力の衰えを感じている方にはおすすめのサプリメントです。




大日ヘルシーフーズ「黒酢もろみL-カルチニン」

大日ヘルシーフーズ「黒酢もろみL-カルチニン」



黒酢をダイエットに役立てたいと、脂肪燃焼に役立つカルチニンと一緒に摂取出来たら良いなと考える方は多いのではないでしょうか。黒酢に含まれているお酢のクエン酸や、もろみに豊富なアミノ酸に加えて、エネルギーを燃やすときに活躍するカルチニンが一緒に摂れるサプリなら、ダイエットにもってこいです。

えごま油のα-リノレン酸、葉酸、ビタミンB群と言ったダイエットに役立つ栄養もたっぷりはいっています。



セイユーコーポレーション「黒酢カルチニン」

セイユーコーポレーション「黒酢カルチニン」



脂肪を燃焼させる時に使われるアミノ酸の一種カルチニンが、黒酢と同時に摂取できます。かめでじっくり醸造された黒酢と、L-カルチニン、α-リノレン酸(えごま油由来)、ビタミンB群が配合されています。

脂肪を燃やして代謝を上げる環境づくりをアシストする成分をカバーしているダイエット向きの黒酢サプリです。ソフトカプセルタイプで匂いや黒酢の刺激が感じにくく飲みやすい黒酢サプリです。



DHC「濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢」

DHC「濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢」



DHCでは、ダイエットサプリを数多く送り出しており、黒酢や香醋といったサプリもリリースされています。特に、体を温めると評判の金時ショウガが加わった「濃縮金時ショウガ+濃縮黒酢」は、クーラーで体が冷えてむくみがち...といった悩みにもピッタリ。

体の中から温めてめぐりを良くするダイエットをサポートしてくれる黒酢サプリです。ショウガ成分は80倍、黒酢成分は30倍に濃縮されています。









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更新日:2018/07/16