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冷え改善効果の高い黒酢サプリおすすめ5選


「健康的に冷え性体質を変えれたらいいな・・・」なんて思っているなら、

「黒酢」が合っているかもしれません。

冷え



黒酢に、冷え性改善に効果は本当にあるのでしょうか?

・黒酢の冷え性改善効果

・冷え性改善効果が高い黒酢サプリの成分

・冷え性改善効果が高い黒酢サプリの選び方


を紹介します。

黒酢の冷え改善効果

黒酢の中にはアミノ酸がたくさん含まれています。
アミノ酸というのは私たちの身体を構成する成分として欠かせない物です。

更に黒酢に含まれるアミノ酸は少し特殊です。
その働きで私たちは冷え性を改善することが出来るようになるのです。その仕組みをご紹介します。

黒酢の中に含まれるアミノ酸の働きで、黒酢は私たちの赤血球の形を変えることが出来ます。 これを「赤血球変形能」といいます。

黒酢の中には赤血球を変形する能力があるため、 ドロドロで粘度の高い血液の人も血液がサラサラ状態になり全身に血液を送りやすくなります。

冷え性の人は、全身まで血液を送ることが難しく、循環が悪いことにより冷え性が起こります。
時には粘度の高い血液で細い血管に血液を送ることが出来ないこともあるんです。

黒酢を摂取することによって、血液がサラサラになります。
黒酢は、全身まで血液を送ることで、冷え性を改善することが出来るようになります。

黒酢サプリの冷え改善効果の高い成分

黒酢サプリメントで、冷え性に効果があるとされている代表的な成分を紹介します。
黒酢自体ももちろん冷え性に効果的なのですが、さらに冷え性に効く成分が配合されているサプリメントの使用で、より効果を実感することができます。

生姜
冷え性対策食品の代表格とも言える生姜。あの独特の香り成分であるガラノラクトンと、辛味成分であるジンゲロールには、冷えて細くなった血管を拡張してくれる働きがあります。 また、加熱することで、ジンゲロールの一部がショウガオールという成分に変化し、熱を作り出す働きも生まれます。

ビタミンE
ビタミンEには、体の末端の血流を増やす効果があります。
冷え性にいい栄養素の代表としては、他にもたんぱく質がありますが、冷え対策のために肉類をたくさん食べるのは、ダイエット中の方には厳しいですよね。
また、手足に送る血液量を調整している自律神経を整える作用もあります。

すっぽん
すっぽんにはさまざまな栄養分が含まれていますが、中でも冷え性によいのは鉄分、ビタミンB群、アミノ酸などです。
鉄分は、血液を作るために必要な栄養素で、ビタミンB群はそれをサポートしてくれます。血が増えることで結果的に血流がよくなりますし、貧血にも効果があります。
また、アミノ酸の中でもアルギニンには、血管を広げたり、つまりをなくす効果があります。筋肉量を増やす効果もあるため、体温上昇も期待できます。

冷え性の主な原因は、手足の先まで血がきっちり巡っていないこと。黒酢サプリの成分は、こうした血流の問題を改善してくれます。また、体温を上げてくれる働きをもつ成分にも注目です。
すっぽんの項目で紹介したアミノ酸は、黒酢にも豊富に含まれています。だから黒酢は冷え性改善効果があるといわれてきたのですね。

冷え性に効果がある代表的な成分

黒酢、胡麻酢、香醋、すっぽん、ビタミンE、酢酸、生姜、金時生姜、ウコン、発酵黒玉ねぎ、



冷え改善効果の高い成分が黒酢以外にも入っている黒酢サプリおすすめ5選

冷え改善効果の高い成分(生姜、すっぽん、玉ねぎ、ビタミンEなど)が黒酢以外にも入っている黒酢サプリおすすめ5選を、ランキング形式で1位から順に紹介します。

三黒の美酢

三黒の美酢



「三黒の美酢」は、44万袋の販売実績をもつ、女性に人気の冷え性を改善できる黒酢サプリメントです。 1日3粒で、脂肪を分解・排出しながら、代謝を上げることで、冷えにいい体作りをサポートしてくれます。

その秘密は、黒酢もろみ、黒卵黄油、黒にんにく、という3つの黒食材に含まれる成分がもたらす、相乗効果にあります。

定期便の初回限定では、なんと「980円」でお試しができるので、かなりお得。
ポリフェノールなど体に必要な成分がたっぷり入っているので、冷え性の改善だけでなく美肌にも効果があった、という口コミが多いです。
また、EPA・DHAまで配合し、血液サラサラで、体のめぐりまで満たされます。

体のめぐりをよくしながら、冷え性をなんとかしたい女性には、ピッタリのおすすめのサプリです。

元源黒酢

元源黒酢



元源黒酢は、黒酢の本場鹿児島で熟成された黒酢をベースに「6種類」の健康成分を配合した、黒酢サプリメントです。
最大の特徴は、なんといっても「黒酢サプリNo1のアミノ酸量」だということです。 元源黒酢はアミノ酸量を明記の上、しかもコストが安いので、コスパ的にも非常に優秀です。

また、継続して摂取できるように、1袋約90粒入りで1ケ月分1800円ととてもお手頃価格に設定されています。
ポリフェノールたっぷりの発酵黒にんにくや、体を温める生姜、滋養健康に古くから用いられてきた高麗人参などの伝統的な成分も配合されています。

生活習慣の乱れを感じている方、加齢により体力・気力の衰えを感じている方にはおすすめのサプリメントです。




えがおの黒酢生姜

えがおの黒酢生姜



「えがおの黒酢生姜」は、厳選された米や水そして糀を使い、江戸時代後期より200年間変わらない独自の製法で作り上げた高品質の黒酢に黒生姜が加えられたサプリメントです。 生姜の一種である黒生姜の黒色は素材独自の色で、体の冷えを強力に改善するフラボノイドが含まれていて、原産国では古くからお茶や酒として愛飲されてきました。

黒酢本来の冷え改善に含めて、黒生姜とのW効果で体の芯からポカポカになれる黒酢サプリメントです。



薩摩くろす丸

薩摩くろす丸



「薩摩くろす丸」は「かめ壺」と呼ばれる壺で丹精込めて作られた黒酢に、ビタミンEや天然のアミノ酸を配合した黒酢サプリメントです。 カプセルタイプなので、すっぱさが苦手な方でも安心してお飲みになれます。

もちろん黒酢にも冷え性を解消する効果があるのですが、薩摩くろす丸ではビタミンEによる効果で、体の隅々まで血流を活発にして体温を上昇させ冷え知らずの体質に改善されることが期待できます。



杜のすっぽん黒酢

杜のすっぽん黒酢



「杜のすっぽん黒酢」は冷え改善の成分が含まれている黒酢とすっぽんの両方が配合され、相乗効果でより強い効果が期待できるサプリメントです。 国内で厳しい管理の下育てられた栄養価の高いスッポンにはビタミンB 、鉄分それにアミノ酸が豊富に含まれています。

ビタミンB と鉄分は血流改善、そしてアミノ酸には血管を拡張する作用があり、体の末端まで熱を運び冷えを解消します。 強い冷えで悩まれている方は是非お試しになってください。









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更新日:2018/07/16